El cuidado de las caries: lo que necesitas saber para mantener tus dientes sanos.

Las caries son una enfermedad común de los dientes que se produce cuando la placa dental se acumula en la superficie del diente y se convierte en ácido. Este ácido ataca el esmalte dental, lo que puede llevar a la formación de cavidades o caries. Las caries inicialmente no presenta dolor, sin embargo pueden ser muy dolorosas y costosas de tratar, por lo que es importante tomar medidas para prevenirlas, y en Guema Clínicas Odontológicas te ayudamos a conocerlas.

Una de las formas más efectivas de prevenir las caries es a través de una buena higiene oral. Esto incluye cepillarse los dientes dos veces al día con una pasta de dientes que contenga flúor, usar hilo dental y enjuagar la boca con enjuague bucal. El flúor ayuda a fortalecer el esmalte dental y a proteger contra la formación de caries. También es importante visitar al dentista regularmente para que pueda limpiar tus dientes y detectar cualquier problema a tiempo, si deseas una evaluación en Guema Clínicas Odontológicas, solo debes darle clic aquí.

Otra forma de prevenir las caries es a través de una dieta sana y equilibrada. Evita comer alimentos azucarados y beber muchos refrescos con azucar, ya que estos pueden aumentar el riesgo de caries. En cambio, opta por alimentos que sean ricos en calcio y otros nutrientes esenciales para la salud dental, como frutas y verduras frescas, productos lácteos y carnes magras.

Además de seguir una buena higiene oral y una dieta sana, también hay algunos tratamientos especializados disponibles en Guema Clínicas Odontológicas para prevenir o tratar las caries. Por ejemplo, el flúor en gel o espuma se puede aplicar a los dientes para fortalecer el esmalte y proteger contra las caries. También hay selladores o sellantes de fosas y fisuras disponibles dentro de nuestros servicios, que se pueden utilizar para sellar las áreas profundas de los dientes donde las caries tienden a formarse o estas se encuentren inactivas.

Si ya tienes caries, no te preocupes. Hay muchas opciones de tratamiento disponibles para ayudar a reparar y fortalecer los dientes dañados. Estos incluyen la obturación, que es una pequeña cantidad de material dental o resina fotocurable utilizado para rellenar una cavidad y la corona, que es una capa de material que se coloca sobre un diente dañado para protegerlo y fortalecerlo.

En resumen, el cuidado de las caries es esencial para mantener tus dientes sanos y fuertes. A continuación te dejamos 10 consejos para prevenir las caries.

1. Cepilla tus dientes dos veces al día con una pasta de dientes que contenga flúor.

2. Usa hilo dental una vez al día para eliminar la placa dental y los restos de alimentos de entre tus dientes y debajo de la línea de las encías.

3. Enjuaga tu boca con enjuague bucal que contenga flúor para fortalecer el esmalte dental y proteger contra las caries.

4. Limita la cantidad de alimentos y bebidas azucarados que consumes, ya que el azúcar puede aumentar el riesgo de caries.

5. Elige alimentos que sean ricos en calcio y otros nutrientes esenciales para la salud dental, como frutas y verduras frescas, productos lácteos y carnes magras.

6. Utiliza selladores de fosas y fisuras para sellar las áreas profundas de los dientes donde las caries tienden a formarse.

7. Utiliza un cepillo de dientes eléctrico, ya que puede ser más efectivo para eliminar la placa dental y prevenir las caries que un cepillo manual.

8. Utiliza una seda dental húmeda para limpiarte los dientes si no tienes acceso a un cepillo de dientes o hilo dental.

9. Toma bebidas con un pajita para evitar que el azúcar y los ácidos de las bebidas dañen el esmalte dental.

10. Visita al dentista regularmente para que pueda limpiar tus dientes y detectar cualquier problema a tiempo.

En Guema Clínicas Odontológicas estamos dispuestos a devolver la salud a tus dientes, para eso contamos con Dentista en entregarte una sonrisa sana y radiante. Recuerda que contamos con Clínicas Dentales en Rengo, San Fernando y San Vicente de Tagua Tagua. Para agendar tu cita de evaluación, puedes hacer en este link